| ONLINE журнал для тех, кому все интересно |
Выпуск 3 - 2007
Три Сокровища
Выпуск 2 - 2006
Выпуск 1 - 2006
Смотрите продолжение уникальных стихов-медитаций Валентина Сидорова "Ключ". Продолжаем знакомиться с третьей частью "Ступени". Смотреть
То есть, начинающему сначала требуется только ознакомиться со всей последовательностью и выучить наизусть правильный порядок всех движений. После освоения Таолу, настает время проработки каждой формы и правильного выполнения всех позиций. Только при условии выполнения всех движений должным образом, вы можете получить внутреннюю энергию (Ци), которая обладает способностью предотвращать заболевания и может играть важную роль при атаке. Смотреть
Я был один на вершине холма. Сидел у ямы видений. Это было отверстие, которое выкопали на вершине холма. Мои руки лежали на коленях. Я следил за тем, как Олд Ман Хест, шаман, который меня привел сюда, исчезал внизу, в долине. Он казался черной точкой между стволами сосен, пока совсем не исчез из виду. Я был предоставлен только самому себе. Все время - четыре дня и ночи - я должен был сидеть на вершине холма без пищи и воды, пока он не вернется назад поглядеть на меня! Смотреть
"Бессмертное дыхание" субъективно ощущается как поток энергии, исходящий из нижней части живота, опускающийся по передней стороне ног к ступням и к так называемым "искрящимся полостям" в подошвах ног, где и происходит очищение "загрязнённой" жизненной энергии и её преобразование в энергию особого рода, обеспечивающую (теоретически) существование тела в течении сколь угодно длительного времени. Смотреть
Прежде, чем приступить к практике цигун, вы должны понять смысл и взаимосвязи "Трех Сокровищ" жизни - цзин (семени-сущности), ци (внутренней энергии) и шэнь (духа). Без этого понимания у вас не будет ни корня для практики цигун, ни ключа к теории. Смотреть