Упражнение для рук - "Монада". Используется во всех стилях Тайцзи, как основное движение рук. Поскольку прямых линий в Тайцзи не бывает, руки во всех формах движутся по принципу "Монады".

   Необходимо освоить это упражнение отдельно, чтобы выработать навык правильных движений рук во всех формах Тайцзи. Схемы приведены для правой и левой рук.

   "Движение энергии в теле происходит подобно пути, обозначенном "Монадой". Вначале эта "Монада" большая, но чем выше мастерство - тем "Монада" меньше, пока не погрузится вовнутрь совсем. У такого человека, сила Цзин проявляется без движений, лишь при контакте с любой точкой тела или с одеждой".

                                                                Путь движения левой руки

                                                               Путь движения правой руки