Чань-тренинг состоит из теории и практики. Здесь все предназначено для настоящей и глубокой работы над собой. Каждое упражнение, каждое слово, каждая практика здесь обращаются к нашему глубинному "я" и запускают процесс изменений. Здесь мы работаем над своими качествами. Каждая практика стремится сделать нас лучше. После такого тренинга, тело становится легче, а сознание светлее и чище, словно расходятся тучи, которые не давали нам по-настоящему радоваться жизни.

"Чань" находится за пределами логики. "Чань" появляется, когда сердце успокаивается, ум очищается, а дух приходит в движение. Для того, чтобы создать такие условия, нужны необычные практики, нужно что-то особенное - это Чань-тренинг.

Здесь мы занимаемся медитативной каллиграфией с кистью, проникаем в смысл древних трактатов, занимаемся созерцанием особых картин, практикуемся с непростыми дыхательными техниками, используем самые эффективные упражнения для двоих, погружаемся в движения-медитации, учимся произносить особый тон и звук, используем специальные упражнения для равновесия и выносливости, тестируем себя на полученный результат. 

Следующее занятие будет включать чань-дыхание, погружение в чайный вкус, несколько уровней Облачных практик Юнь Шицзянь, последовательное созерцание даосской живописи, даосскую теорию пяти движений к пробуждению, каллиграфию линий и иероглифов.

Продолжительность каждого занятия 1.5 часа. С собой необходимо иметь блокнот для записей.

Стоимость участия 15 евро за одно занятие. Предварительная запись обязательна Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. 

Следующее занятие 30 ноября в 12.00

Занятия по субботам с 10.00 до 11.15

Дыхательные упражнения, пояснения по теории Цигун и Традиционной Китайской Медицине, упражнения для исправления позвоночника, оздоровления спины и суставов. Специальные техники для улучшения пищеварения и продления жизни. Особые "Облачные упражнения" для очищения сознания и снятия стресса.

Стоимость 10 евро или абонемент на месяц (занятия до 3 раз в неделю Тайцзицюань и Цигун - 60 евро).

Свободная одежда и легкая обувь. Предварительная запись не требуется.

Тренируясь в Тайцзицюань, я ищу великое расслабление и великую мягкость, ищу образ пустоты и самоотсутствия, ищу духовной сообщительности и неизмеримых превращений. (Ли Янсюань)

"Тайцзицюань - это космос! Здесь все движения и процессы должны гармонично соединиться в едином центре, которым становитесь вы сами. Здесь и танец, и единоборство, и гимнастика, и дыхательные упражнения, и бесконечные ступени совершенствования.

Движения в Тайцзицюань - это совсем не то, что наше тело должно знать от природы и ему нужно только вспомнить. Нет, это совершенно новые движения! Будто это абсолютно "неземные движения", с которыми наше тело изначально еще не знакомо, поэтому, новичку нужно сначала преодолеть несколько трудных препятствий, и первое из них - это постоянство в занятиях!" (Из книги Павла Фролова "Тайцзи - движения из вечности")

Откройте для себя удивительный мир культуры чая! Научитесь красивой чайной церемонии с глубоким смыслом! Удивите своих близких друзей изящными движениями и своими знаниями о чаях! Подарите своему телу здоровье, а сердцу - покой и равновесие!

10 занятий, первое занятие в воскресенье 11 января 2026 в 9.30. Предварительный график занятий - по воскресеньям утром. Окончательное расписание может быть гибким и согласовывается со всеми участниками на первом занятии.

Как проходят занятия?

Мы собираемся за большим столом, где у Вас есть свой дополнительный чайный столик и чайные инструменты, блокнот и материалы курса. Мы изучаем историю и культуру чая, учимся разбираться в чаях, правильно выдерживать чайный настой, исследуем вещества и обработку чая. По прохождении курса первого уровня, Вы будете знать о чае все необходимое, уметь эффектно и правильно заваривать чай, разбираться в основных сортах чая, владеть главными чайными инструментами, сможете ориентироваться в дегустационной карте.

В новом сезоне обновленная программа. Добавлены тесты по теории и практике для каждого занятия, полностью обновлены дегустационные листы и практическая тренировка с ароматами, водой и чаем.

На данный момент, в наличии 2 свободных места. 

Программа:

Открытые даты.

В маршрут войдут древний город Лицзян на высоте 2300 м, Шангри-Ла на тибетском плато (3300 м), тибетские монастыри, старинный город в Юньнани, концернтное представление у горы Нефритового Дракона, поездка на электробайках в старую деревню, дегустация Пуэров, кухни Тибета и Юньнани, река Янцзы и ущелье Прыгающего Тигра.

Продолжительность поездки 11 дней. 

Включены отели, питание во всех ресторанах по маршруту, транферы, билеты на посещения во все места по маршруту, поезда, организация и сопровождение с рассказами о местах и культуре.

Не включены авиаперелеты и визы (если требуются).

Подробная информация по эл. почте Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  или по телефону +372 53492911 Павел

Китайская гимнастика Тайцзицюань (Великий Предел) - это совершенствование тела, укрепление здоровья и увеличение жизненной энергии.

Индивидуальные тренировки с личным преподавателем являются самым эффективным способом овладения Тайцзицюань на хорошем уровне.

Занятия включают:

1. Изучение традиционных комплексов.

2. Проработка главных принципов.

3. Построение базы.

4. Теория совершенствования вместе с практикой.

5. Упражнения с партнером (дополнительно).

Индивидуальное духовное путешествие в Тибет и ритуальная Кора вокруг горы Кайлас

В поездку войдут посещения более 25-ти монастырей, в том числе самый большой - Потала и самый сакральный Ронбук

Кора вокруг горы Кайлас, с подъемом на перевал 5700 м

Заезд в базовый лагерь Эверест 5200 м и встреча рассвета у высочайшей вершины мира

Древнее поселение монахов Куньлунь и долина Гаруды

Священное озеро Манасаровар и мертвое - Ракшас-Тал

Рассказы о духовных традициях и религиях Тибета

Китайский массаж кардинально отличается от многих видов массажа. Процесс работы здесь затрагивает не только кожу, мышцы, связки и суставы, но и глубинные энергетические процессы в организме.

Таким образом, пройдя даже один сеанс Китайского акупунктурного массажа, Ваша психика, энергия и тело начинают работать в унисон и организм получает силы к оздоровлению.

Специалист проведет диагностику течения жизненной силы Ци в организме, определит органы, находящиеся в недостатке, использует способы очищения энергетических каналов. Используя Цигун-терапию, разогреет мышцы и суставы, освободит места блокировки, активизирует общий тонус организма.