Войти Регистрация

Фэншуй - индивидуальные уроки

feng shui 08707398

Занятия через Skype или у нас в студии

Чайный каталог - скачать

tea book titul

Здесь Вы найдете основную информацию по видам чаев, способы заваривания и отличительные особенности полезного воздействия на организм

Уроки по китайской астрологии через Skype

bazi 09732097302798

Уроки по Skype или у нас в Студии

Показать содержимое по тегу: тай цзи

Понедельник, 19 августа 2019 11:14
Среда, 24 июля 2019 14:41

taiji sphere

Понятие сферы является одним из основополагающих принципов Тайцзицюань, можно сказать, что без сферы, эта система теряет всякий смысл.

Это потому, что Тайцзицюань никогда не являлась системой только физического развития, а включала в себя тренировку духа, контроль эмоций и особый способ пробуждения и развития энергии. Сфера здесь выступает как соединительное звено, стержень, пронизывающий и объединяющий видимый физический с невидимыми планами бытия. Это ось и Великий Предел, который является символом глубокого покоя внутри мастера Тайцзицюань, при активном внешнем движении. А кроме того, сфера выражает бурную динамику энергии жизни внутри, при внешнем покое. Это и есть Покой в Движении и Движение в Покое, отражающие сущность Тайцзицюань.

Среда, 03 апреля 2019 09:03

taijiquan breath 9832988

Дыхание, в Тайцзицюань, неразрывно связано с движением мысли и Ци. 

Принципы дыхания пришли в тайцзицюань, прежде всего из даосских алхимических практик, в которых дыхание, с одной стороны являлось процессом очищения от искажений посленебесного (т.е. очищение ума и привязанностей к обыденным действиям) и возвращению к изначальному (исправление качеств). С другой стороны, процесс дыхания является связующим звеном между грубым, плотным (т.е. телесным) и тонкоматериальным (Ци и духом Шэнь).

Регулирование процесса дыхания в Тайцзицюань требует овладения двумя типами дыхания вначале. Первый тип дыхания - это прямое диафрагмальное дыхание, когда, при вдохе надувается живот, словно воздух проникает именно туда. Благодаря этому, опускается диафрагма, и легкие могут вбирать воздух без поднятия грудной клетки. При выдохе, живот возвращается в прежнее положение, без втягивания в себя. Такой тип дыхания позволяет устранить напряжение в верхней части тела (в голове и плечах) и опустить застоявшуюся вверху Ци вниз. Овладение этим типом дыхания необходимо на начальном этапе, иначе, занятия тайцзицюань могут привести к возрастанию давления и напряжения в верхней части тела.

Второй тип дыхания - это обратное диафрагмальное дыхание, при котором, вдох означает максимальное втягивание живота, а выдох - высвобождение брюшных мышц в начальную позицию. Такой тип дыхания используется в Тацзицюань чаще всего, он позволяет накопить внутреннюю силу и поднять ее для последующего высвобождения через выброс Фацзинь или выталкивание через макушечное усилие. Использовать поднимание Ци необходимо только после его опускания, т.е. овладения первым типом дыхания.

Третий тип дыхания становится доступен на продвинутом уровне занятий. Его суть, в утончении дыхания, когда процесс дыхания сначала становится неслышен, а потом и вообще исчезают его физические признаки. В некоторых школах Тайцзицюань, для проверки, подвешивали к носу гусиное перо, которое не должно было колыхаться. Такой уровень занятий указывал на переход от грубого к тонкому, начало возвращения к изначальным качествам, поскольку утонченность дыхания указывала на отсутствие грубых мыслей и привязанности к приземленным желаниям. Для тренировки такого вида дыхания лучше всего использовать повторяющиеся движения, как в практике Ян Шэнь - "Питание Жизненности", либо хорошо усвоить два первых вида дыхания вместе с движениями Тайцзицюань, поскольку постоянное отслеживание дыхания, вместе с еще невыученными движениями, будут мешать друг другу.  

Дыхание имеет ритм чередования вдоха и выдоха. Через этот ритм мы воспринимаем продолжительность момента времени. Можно сказать, что дыхание - это практически единственный процесс внутри нас, сообщающий нам о чувстве времени. Утончение дыхания и устранение его внешних признаков, позволяет нам изменить ощущение в организме потока времени, наше тело, словно начинает жить в ином временном измерении, и это, в первую очередь зависит от овладения процессом дыхания. Не поэтому ли старинные источники говорят, что "мастер Тайцзицюань выполняет свои движения в вечности, среди космоса и звезд".

Среда, 06 марта 2019 17:54

tao 08472087298

Двойной вес (Шуан Чжун) считается болезнью. Блокируется внутренняя динамика. Мы становимся статичными, как внутренне, так и внешне. 
Во внутренних качествах, это также означает неспособность принять решение, борьба между "за" и "против". Энергия расходуется бесполезно и обедняется.

При отсутствии "пустого и полного" становится невозможным движение энергии по круговороту малого и большого кругов. "Сдвоенное распределение" возникает и тогда, когда происходит "прилипание" к одному состоянию, принципу, ценности, позиции и т.д. Тогда мы теряем "подвижность, которая нас одухотворяет". 

Поэтому, главное, что дает нам принцип "пустое и полное" - это непрерывное движение из одного состояния в другое, "непрерывность перемен", как главный принцип существования вместе с изменениями или в потоке с изменениями.

Однако, все мы склонны застревать, "хвататься и удерживать" удобные позиции или просто из-за страха движения. Это делает нас неподвижными, "мертвыми". Задача - это ежедневно выявлять "застревание" в пустом или наполненном и стремиться к противоположности, выходя из зоны комфорта. Это путь к повышению качества овладения "пустым и полным".

Чем чаще осуществляется переход от "пустого к полному", тем сильнее движение энергии, а в том числе и применение силы Цзинь.

В движении необходимо развивать четкое осознание пустой ноги, либо пустоты в пространстве (куда идти), либо пустоты во времени (когда пора), прежде чем она начнет наполняться. Это означает, что нога действительно должна стать "пустой". В процессе движения рук, аналогично, невозможно применение наполненности сразу на обе руки.

По сути, нам необходимо научиться видеть "пустоту" (дао), поскольку именно ее возможно применить. Но чтобы ее видеть, нужно отмечать наполненность, противопоставляя ей пустоту.
Так мы развиваем чувство тонкого баланса, определяя соотношение двух состояний, как бы взвешивая их, получаем возможность контролировать ситуацию

Взаимное превращение "пустого и полного" не позволяет нашему духу "заснуть" в потоке жизни, помогает сохранять "пробужденное намерение", избавляться от застоя в принятии и проявлении воли (неба), т.е. не отклоняться от собственной жизненной задачи.

Продолжение в части 3

Вторник, 08 августа 2017 14:15

taijiquan 109828

Тайцзицюань - самая совершенная система движений в мире. Огромная польза для здоровья, изменения происходят на клеточном уровне, если заниматься правильно, конечно. Дает колоссальный заряд энергии, меняет качество жизни к лучшему, причем - прямо с первых занятий. Отлично подходит для нашего ритма жизни и для климата. Доступно практически для всех. Как говорят в Китае: "Чтобы заниматься Тайцзи, достаточно уметь стоять".

С 4 сентября начинаем новый сезон, поэтому приглашаем новичков.

Занятия - вторник и четверг 18.00. Продолжительность 1 час 15 мин.

Страница 2 из 2

Календарь Студии

 
 
 
 

Февраль 2021

1 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

2 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

2 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

2 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

3 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

4 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

4 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

4 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

5 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

5 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

6 - 10.00 - Чайная школа уровень 1 - занятие 9

6 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 3)

6 - 15.00 - 16.30 - К Китайскому Новому году "Рисование Иероглифов" (познавательное занятие)

7 - 12.00 - Чайная церемония "Влияние формы чашки на аромат и вкус чая"

8 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

9 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

9 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

9 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

10 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

11 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

11 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

11 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

12 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

12 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

13 - 9.30 - Чайная школа уровень 2 - занятие 11

13 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 4)

13 - 15.00 - Чайная школа уровень 1 - занятие 10

15 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

16 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

16 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

16 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

17 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

18 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

18 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

18 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

19 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

19 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

20 - 10.00 - Цигун и Китайская медицина - дыхательные упражнения (занятия в группе)

20 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 5)

20 - 15.00 - Чайная церемония

22 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

23 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

23 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

23 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

24 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

25 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

25 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

25 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

26 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

26 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

27 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 4)

Март 2021

1 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

2 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

2 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

2 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

3 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

4 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

4 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

4 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

5 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

5 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

6 - 10.00 - Чайная школа уровень 2 - занятие 12

6 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 7)

6 - 15.00 - 16.30 - Чайная церемония "Уишаньские утесные зарисовки" больше подходит для начинающих

7 - 12.00 - Чайная церемония "Вода и чай" пробуем лучшие чаи с разной водой

8 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

9 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

9 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

9 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

10 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

11 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

11 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

11 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

12 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

12 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

13 - 9.30 - Чайная школа уровень 2 - занятие 13

13 - 12.00 - 14.00 - "Интерьер в квартире и доме" - Фэншуй-практикум (занятие 8)

15 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

16 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

16 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

16 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

17 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

18 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

18 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

18 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

19 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

19 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

20 - 10.00 - Чайная школа 1 занятие 14

20 - 12.00 - 14.00 - "Десять богов" - китайская астрология (занятие 1)

20 - 15.00 - Чайная церемония

21 - 12.00 - Чайная церемония

22 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

23 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

23 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

23 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

24 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

25 - 7.00 - 9.30 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

25 - 9.30 - 17.30 - Китайский массаж

25 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы 1-я Синьцзя и 2-я Паочуй (занятия в группе)

26 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

26 - 11.00 - 15.00 - Китайский массаж

27 - 12.00 - 14.00 - "Десять богов" - китайская астрология (занятие 2)

29 - 7.30 - 15.00 - Астрология Бацзы онлайн занятия

30 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

30 - 11.00 - 17.30 - Китайский массаж

30 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - одиночные формы - меч, веер, копье (занятия в группе)

31 - 8.00 - 17.00 - Астрология Бацзы и Ци Мэнь Дунь Цзя онлайн занятия

 
 
 
 
 

Абонемент от ZenStudio -
40 евро до 13-ти занятий

abonement frontside2

Абонемент на месяц за 40 евро дает возможность посещать следующие занятия:

- занятия Цигун по субботам
- тренировки Тайцзи по вторникам и четвергам
- занятия "Толкающие руки"

Абонемент на месяц за 30 евро дает возможность посещать следующие занятия:

- тренировки Тайцзи по вторникам и четвергам

Абонемент действует в течение месяца. В случае пропусков занятий, дата окончания абонемента не переносится. 

Стоимость одного занятия по вторникам, четвергам и "толкающие руки" - 8 евро, по субботам - 10 евро.

Фэншуй для дома, квартиры или рабочего офиса

pavel 1038702778

Как правильно организовать помещение, чтобы жить и работать было комфортно? Какие зоны помещения задействовать? Где лучше поставить стол или кровать? Как улучшить здоровье, доходы и отношения, воздействуя на пространство дома?

Опыт 15-ти лет практики и сотни заказов. Детальные расчеты и способность чувствовать пространство. Четкие рекомендации без лишней информации.

Для заказа консультации по организации Фэншуй звоните +372 53492911 Павел Фролов или пишите: zenstudio@zenstudio.ee

Подробнее на странице >>>

 

Чайная церемония в Ваш День Рождения

tea 01708276328918

Превосходное событие в День Рождения или любой другой праздник - это Чайная церемония и дегустация. Мы подберем для Вас самые эксклюзивные сорта чая, красиво заварим и расскажем интересные вещи о чае. Это необычно, познавательно и вкусно!

Чайную церемонию для Вас, мы проведем в нашей студии в маленькой уютной чайной или в большом зале, в зависимости от количества человек. Это может быть как праздник, так и корпоративная встреча. Можно не сомневаться, что Ваши друзья и коллеги оценят такое событие и Ваш утонченный вкус.

Чайная церемония может быть прекрасным началом Вашего Дня Рождения, она даст отличный старт для дальнейшего празднования.

Во время чайной Вы сидите на стульях около чайного стола, все очень комфортно, никто не сидит на полу, так что специальной одежды не требуется. 

Хорошие чаи - это утонченные ароматы, поэтому мы будем Вам благодарны, если Вы попросите своих гостей не использовать косметику с сильными ароматами.

На чайной не используются закуски, покольку они будут мешать восприятию чаев.

Проводит чайную церемонию Павел. Во время церемонии Вас ждут интересные рассказы о чайной культуре Китая.

Продолжительность чайной церемонии 1.5 часа. Минимальная стоимость при расчете на 8 человек (12 евро с чел.) 96 евро. Даже если Вас будет меньше, это минимальная стоимость. Если Вас больше, то доплата за каждого дополнительного человека 12 евро.

Именинников обязательно ждут подарки!

Любую информацию Вы можете получить по телефону 53492911 Павел или zenstudio@zenstudio.ee